Вторник, 19.09.2017, 16:39
Форма входа
ПРОДУКТЫ
РЕЦЕПТЫ
Друзья сайта

KERAMA MARAZZI. Кафель, керамическая плитка, керамогранит оптом и розницу в Челябинске

Резка керамогранита, кафеля в Челябинске www.rezak74.ru

Официальный сайт компании

http://www.tentorium.ru/

Реклама


Сайт принадлежит дистрибьютору компании Тенториум -
Мухину Виталию. Соглашение N 01294769, г. Челябинск.
 
Продукция
Тенториум
Главная » 2010 » Декабрь » 14 » Как продлить жизнь или чем необходимо питаться
Как продлить жизнь или чем необходимо питаться
10:16

Здоровое питание продлевает жизнь!

Как продлить жизнь или чем необходимо питатьсяИсследование показало, что здоровая диета действительно помогает жить дольше.

Результаты опубликованы в издании Journal of the American Dietetic Association.

В ходе исследования ученые сравнили диетические привычки 2500 пожилых американцев и обнаружили, что предпочитающие пищу с высоким содержанием жиров с вероятностью выше на 40% умрут в течение 10 лет, нежели те, кто предпочитает здоровую пищу.

Ученые отнесли к здоровым продуктам те, что не содержат много жиров, в том числе обезжиренные молочные, фрукты, цельнозерновые, домашнюю птицу, рыбу и овощи. Также здоровая диета характеризуется низким потреблением мяса, жареных блюд, конфет, высококалорийных напитков и добавочного жира.

Диетические предпочтения участников в возрасте 70-79 лет ученые разделили на 6 различных групп со специфической классификацией: 1) здоровые продукты, 2) молочные жирные продукты, 3) мясо, жареные блюда и алкоголь, 4) блюдо из зернового продукта для завтрака, 5) очищенные зерновые продукты, и, наконец, 6) конфеты и десерты.

Риск смерти, повышенный на 37%, был связан с группой № 6, а с группой № 3 — на 21%. Между первой, четвертой и пятой группами существенный различий обнаружено не было.

У 374 участников исследования преобладающей частью диеты были здоровые продукты, в то время как у 693 — мясо, жареные блюда и алкоголь.

Ведущий ученый доктор Эми Андерсон из Мэрилендского университета (США) сообщила: «Результаты исследования предполагают, что у пожилых людей, которые придерживаются здоровой диеты, риск смерти может быть существенно ниже».

Также доктор Андерсон добавила, что поскольку среди участников исследования приверженцами здоровой диеты была столь существенная доля, то следование озвученным рекомендациям вполне выполнимо.

Источник www.innovanews.ru

Просмотров: 561 | Добавил: tentorium74 | Теги: еда, участник, диета, продукты, здоровое питание | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Реклама
СПЕЦИАЛЬНЫЕ СХЕМЫ
МЕНЮ
Поиск
Облако тэгов
Самое интересное
НОВОСТИ ...
Календарь
«  Декабрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 176
 
 
Copyright MyCorp © 2017

Яндекс цитирования Rambler's Top100