Пятница, 21.07.2017, 21:32
| RSS | Программа похудения | Выход
Форма входа
ПРОДУКТЫ
РЕЦЕПТЫ
Друзья сайта

KERAMA MARAZZI. Кафель, керамическая плитка, керамогранит оптом и розницу в Челябинске

Резка керамогранита, кафеля в Челябинске www.rezak74.ru

Официальный сайт компании

http://www.tentorium.ru/

Реклама


Сайт принадлежит дистрибьютору компании Тенториум -
г. Челябинск.
 
Продукция
Тенториум
Программа похудения от Тенториум

Программа похудения с драже-бальзамом "Апи-Элитеи рассчитана на 3 недели, компания Тенториум предлагает 3 варианта:

  • Вариант 1 - жесткий: для решительных людей, которые знают, зачем им худеть.
  • Вариант 2 - рациональный; для людей, которые любят себя.
  • Вариант 3 - мягкий: для людей, которые не уверены, что им надо сегодня худеть.

    ЗАВТРАК - по современным научным представлениям, является важнейшим приемом пищи для человека - он питает организм после периода "ночного голодания" и заряжает энергией для самой активной первой части рабочего дня. Завтрак с драже "Апи-Элите" прекрасно справится с этой задачей.

    ПРИМЕРНЫЕ СХЕМЫ ДЛЯ ЗАВТРАКА

      Вариант 1 Вариант 2 Вариант 3
    1 низкокалорийный йогурт или нежирный кефир
    2 - яблоко яблоко
    3 1/2 ч. л. "Апи-Элите"
    4 - каша (кроме рисовой) -
    5 1 ч.л. "Апиток" или "Апитонус" или "Апифитотонус" - (не размешивать с чаем!) Рекомендуется есть маленькими порциями, запивая небольшими глотками сока
    6 чай (лучше зеленый) сок (лучше свежевыжатый) всё, вы что обычно едите
    7 Не будьте взять с собой драже "Хлебина" или "Тенториум плюс". А лучше всего держите их всегда поблизости - никто не знает, когда подкрадется голод!

    ОБЕД. По данным социологического опроса всех слоев населения, обед - это святое! Им пренебрегать нельзя! Нужно соблюсти только одно условие: за 30-35 мин съеште одну ч.л. драже "Хлебина" или "Черника" или "Тенториум Плюс".

    Простые рекомендации для правильного обеда:
    • после предварительного приема приема драже ваш аппетит существенно снизится, поэтому не берите привычное для вас количество еды - прислушайтесь к себе;
    • на всё время программы похудения откажитесь от жирной, чрезмерно обработанной пищи и фастфудов (быстрого питания);
    • временно исключите из рациона хлебобулочные изделия, все необходимые угле воды и клетчатку вы получите с продуктами пчеловодства;
    • временно не употребляйте кофе и крепкий чай - продукты "Тенториум" с избытком обеспечат вас энергией и бодростью;
    • обязательно включайте в свой обед нежирные супы в качестве первого блюда;
    • обязательно употребляйте овощные салаты, заправленные растительным маслом;
    • если предпочитаете мясные или рыбные блюда на второе - не берите гарнир;
    • пейте чай без десерта и кондитерских изделий, употребляйте легкие компоты или натуральные соки с бальзамом "АлиХит";
    • ограничьте на время программы употребление соли и специй.

    УЖИН - это прием пиши для ДУШИ и хорошего настроения.
      Вариант 1 Варианты 2 и 3
    1 При первом чувстве голода выпейте натуральный сок (предпочтительно свежевыжатый и овощной - например, морковный)
    2 через 5 минут съешьте 1/2 ч.л. "Апи-Элите"
    3 через 30-35 минут ешьте овощи и фрукты до чувства насыщения
    но только в сыром виде допускается термическая обработка пищи
    4 Чай (предпочтительно зеленый) с 1 ч.л. "Тополёк" или "Полянка" (на ваш вкус)
    5 - Можно выпить один бокал красного сухого вина
    6 При необходимости не задолго до сна мужчинам рекомендуется съесть 1 ч.л. "Молочка трутневого", женщинам - столько же "Формулы Ра"

    Общие рекомендации по снижению веса:

  • чаще пейте чистую воду: ваш организм будет избавляться от шлаков и токсинов;
  • чистите зубы после каждого приема пищи;
  • во время программы посещайте сауну или баню не реже 1-2 раз в неделю;
  • физическая нагрузка настоятельно рекомендуется (спорт, походы, плавание);
  • 1 бокал сухого красного вина в день очень полезен - предпочтительно вечером;
  • 1-2 раза в неделю взвешивайте и измеряйте себя - так вы сможете контролировать процесс и выбирать необходимый режим.

    Последний совет!

    Наберитесь терпения, помните, что лишний вес вы набирали в течение многих лет, поэтому безопасный и физиологичный срок для похудения - 2-3 месяца. Вам не нужно худеть больше 3-5 кг в месяц, это не тот случай, где надо проявлять героизм.

    После достижения желаемого веса советуем Вам соблюдать выше приведённые рекомендации по приёму обычной пищи.

  • Реклама
    СПЕЦИАЛЬНЫЕ СХЕМЫ
    МЕНЮ
    Поиск
    Облако тэгов
    Самое интересное
    НОВОСТИ ...
    Календарь
    «  Июль 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 174
     
     
    Copyright MyCorp © 2017

    Яндекс цитирования Rambler's Top100